变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤

放入榴莲壳、变废煲出继续大火10分钟，为宝生姜、靓汤鸡汤撇干净血沫；

　　4、榴莲红枣、壳乌转中小火煲2个小时，变废煲出清水

　　做法：

　　1、为宝斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、靓汤鸡汤大火煮开，榴莲乌鸡清洗干净，壳乌把乌鸡放进汤锅，变废煲出

　　材料：榴莲壳、为宝大火煲至水开后，靓汤鸡汤加入10碗清水；

　　3、榴莲姜片；

　　5、壳乌乌鸡、红枣、放盐调味即可。