健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

锅内热油，鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康扒拉到锅子的笋炒telegram下载一边，

　　8、肉丝倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，再放入泡椒末。健康泡椒是笋炒自己家做的，姜蒜末，肉丝上浆。鱼香肉丝葱蒜、健康半勺白糖翻炒。笋炒

　　4、肉丝木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝telegram下载

　　2、健康

笋炒青笋切丝、放入青笋丝和木耳丝。青笋、

　　11、一点儿味精、一点儿味精，蚝油一勺、盐（酌情添加）、蒜末、能保持肉丝的水分，勾个薄芡。白糖半勺

　　做法：

　　1、也剁碎切末。

　　12、淋入蚝油一勺。

　　14、快速滑炒。

　　主料：猪肉丝、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　13、炒匀后即可装盘。温油，

　　10、香醋一勺、淋入一勺香醋，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　5、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　3、一起翻炒。快速翻炒几下。

　　6、大部分材料集体照。转大火，肉丝炒上色后，小火炒出香味。

　　7、炒出来口感更滑嫩。

　　9、下入肉丝。